Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
66,0 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 63,42g | Kolh.: 144,03g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3. Lunch: Smucker's Strawberry Jam, Pepperidge Farm Light Style Whole Wheat, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Middag: Italian Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Original Bratwurst, Wal-mart Deli Original Potato Salad, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Snacks/Annat: Peach Cobbler. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|