Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
2161 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 86,02g | Kolh.: 236,51g.
Frukost: Joker Le Pur Jus. Lunch: Président Emmental Râpé Fondant, Barilla Penne Rigate, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Brocéliande Le Jambon Bien Élevé. Middag: Pain Blanc Grillé, Auchan Coleslaw, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Oeuf sur le Plat. Snacks/Annat: Yoplait Perle de Lait Nature. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|