Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1834 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 121,13g | Kolh.: 197,78g.
Frukost: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Lunch: Jugo de Mango, Plátano Verde, Trucha al Horno o a la Parrilla, Sancocho. Middag: Arroz Blanco, Sancocho, Country Hill Jugo de Naranja Light, Langostinos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|