|
78,80. +50грамм.
|
78,8 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1528 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 112,70g | Kolh.: 152,95g.
Frukost: Вафли Волжские Шоколадные, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Окей Виноград Черный. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Огурец (с Кожурой). Middag: Перекресток Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Соль, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Националь Пшено, Творог 18%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|