Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
106,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1980 kcal
|
Fett: 89,55g | Prot: 113,24g | Kolh.: 179,65g.
Frukost: Pain Complet, Sauce Barbecue, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Oeuf sur le Plat. Lunch: Oeuf Dur, Auchan Galettes Bretonnes Blé Noir, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Betteraves. Middag: Poulain Chocolat Noir Extra, Sardines à l'Huile (en Conserve), Courgette, Poivrons Rouges Doux, Auchan Galettes Bretonnes Blé Noir. Snacks/Annat: Tropézienne. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|