Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 52,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 73,49g | Kolh.: 151,01g.
Frukost: Mamão Formosa. Lunch: Coco Seco, Couve Manteiga Crua, Hamburguer blend josi. Middag: Manga Palmer, Raiz do Bem Cranberry Desidratado , Arma Zen Linhaça, Cacau Show Trufa 85%, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Trufa Artesanal Licor de Cereja. Snacks/Annat: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, NewNutrition Ladies Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|