Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1018 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 53,00g | Kolh.: 59,90g.
Frukost: Eat Village Творог Фермерский с Домашним Мармеладом. Lunch: Eat Village Цыпленок Карри с Овощами, Eat Village Сэндвич из Отрубей с Ливером и Сыром. Middag: Eat Village Трюфель. Snacks/Annat: Eat Village Говядина Тушеная с Красным Вином и Стручковой Фасолью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|