Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 149,92g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Молокія Йогурт 1,6%, Конфеты из Сухофруктов. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Класс Курица Гриль, Простой Йогурт, Простой Йогурт, Сильпо Фреш Апельсиновый с Манго. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Дыня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|