Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 67,59g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: NL Draineffect, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Energy Diet Фисташка. Lunch: Кокосовое Масло, Monini Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, NL Draineffect, Помидоры, Freshline Маш Салат, Авокадо. Middag: Energy Diet Фисташка, Яготинское Молоко Безлактозное. Snacks/Annat: Energy Diet Фисташка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|