Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
795 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 40,08g | Kolh.: 74,14g.
Frukost: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Lunch: Варенье из Смородины, Блинчики. Middag: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|