|
no niin letoosi tila katkennut jostain syystä nää on niitä asioita mitä en ymmärrä miten keho toimii mitään en ole ruokavaliossa muuttanut
Mutta näillä mennään
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
668 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 65,22g | Kolh.: 17,95g.
Lunch: Kypsennetty Lohi, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Salaattijuustokuutiot Öljyssä Aurinkokuivattu Tomaatti. Middag: Reilu Naudan Lehtipihvi Jauhelihasta. Snacks/Annat: Makulaku Laku Laku. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|