Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1134 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 70,52g | Kolh.: 78,23g.
Frukost: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо. Lunch: Кабачки в Кляре, Тыквенный суп. Middag: Салат овощной с зеленью, Молочный Мир Сметана 22%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Green Полоска Песочная с Повидлом . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|