Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 46,63g | Kolh.: 88,88g.
Frukost: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Торт Наполеон, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|