Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1605 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 55,69g | Kolh.: 187,42g.
Frukost: Каша Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Магнит Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Яблоко Семеринка, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Каша Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Перекресток Арбуз, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Snacks/Annat: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Мёд, Альпен Гольд Шоколад Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uandakalinka 's vikthistorik
|