Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
2762 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 170,91g | Kolh.: 232,45g.
Frukost: Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium. Lunch: Kraina Wędlin Salceson Wieprzowy, Profi Pasztet Dworski z Kaczką, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Bułka Kajzerka, Mosso Chrzan Śmietankowy , Winiary Majonez, Krakus Szynka Od Szwagra, Chleb. Middag: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Annat: Wódka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|