|
14 сентября вторник, вес 60.2. Т-75,Ж94 Б97
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 123,52g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Горбуша, Лосось на Гриле, Хлеб Черный. Middag: Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Сметана , Лента Творог 9% Брикет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виктория Язык Говяжий. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|