Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 85,25g | Kolh.: 88,33g.
Frukost: Лента Авокадо, Alpen Fest Style Бекон Almrohschinken, Tastino Хлеб, Corny Protein Chocolate. Lunch: Tastino Хлеб, Alpen Fest Style Бекон Almrohschinken, Giana Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо, Помидоры Черри. Middag: One Day More Мюсли Čokoládové, Красное Яблоко, Окей Манго, Голубика, Pilos Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Tastino Хлебница Se Sušení Rajčaty A Bazalkou, Красное Яблоко, Pilos Батончик Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|