Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 64,71g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Варенье, Искренне Ваш Творог 9%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Борщ. Middag: Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 2,5%, Twix Twix Xtra, Шарлотка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|