Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1992 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 201,91g | Kolh.: 207,40g.
Frukost: Philadelphia Cream Cheese, Помидоры, Криспи Блокчета Многозернистые, Leerdammer Light Life Cheese, Грибы, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Bioset Пшенични Триции, Бигмэн Изолят Испанский, Арбуз, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. Middag: Bioset Пшенични Триции, Елена Кисело Мляко, Баклажан, Дорадо, Heinz Red Kidney Beans, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Салат, Огурец. Snacks/Annat: Домлян Кисело Мляко 2%, Елена Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|