Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1934 kcal
|
Fett: 107,58g | Prot: 103,33g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Сырники, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Магнит Морковь по-Корейски, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Окей Виноград Черный , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Филея Купаты Свиные, Кухмастер Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Ежики, Chateau Вино Розовое Сухое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|