Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2365 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 130,87g | Kolh.: 183,52g.
Frukost: Jugo de Naranja, Huevo Revuelto. Lunch: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Middag: Cheetos Torciditos (Bolsa), Modelo Especial Cerveza. mer...
|
Ökar 5,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|