Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 65,50g | Kolh.: 230,28g.
Frukost: Nescafé Tradición, Macedonia, Huevo Revuelto. Lunch: Lechuga de Hoja Roja, Huevo, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Fideos. Middag: Fideos, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Annat: Watt's Mermelada, Kingsbury Pan de Molde, Nestlé Trencito 14G. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|