Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1313 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 50,97g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: Ромкор Классическая с Молоком, Кировский Кефир 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , S7 Батончик Мюсли Вишня. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дикси Виноград Кишмиш, Куриные Котлеты Без Муки 🐱. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|