Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
637 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 26,48g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: 沼, 永谷園 鮭茶漬け. Snacks/Annat: カフェオレ, バナナ, カルビー ミーノ そら豆, ローソン きなこおはぎ. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|