Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1541 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 90,85g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Avocado, 삼립 로만밀식빵, 토마토, 달걀, 나탈리스 자몽주스. Lunch: 버섯구이, 연어구이, 토마토, 햇반 햇반 (210g). Middag: 토마토, 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Annat: 카푸치노, 록키마운틴 마시멜로, 자두. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|