Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
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82,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 september 2021:
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1802 kcal
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Fett: 94,28g | Prot: 92,15g | Kolh.: 163,28g.
Frukost: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー, 生春巻き. Middag: 完熟カットトマト, S&B おろし生にんにく, トップバリュ シーフードミックス, ネスレ マギーブイヨン, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, オリーブオイル, 塩, コショウ, わさび, 醤油, セブンイレブン ごぼうサラダ, 旭物産 キャベツ&レタスミックス, アボカド. Snacks/Annat: 高野豆腐の煮物, トップバリュー 6pチーズ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, アーモンド. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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