Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 75,02g | Kolh.: 107,56g.
Frukost: Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Свекла Вареная, Myfood Курник с Картофелем, Авокадо Авокадо. Lunch: Myfood Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Myfood Булгур Отварной, Myfood Спецофай с Колбаса и и Сыром Фета. Middag: Зеленая Линия Творог 5%, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|