Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1469 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 103,50g | Kolh.: 129,20g.
Frukost: Myfood Каша Рисовая на Миндальном Молоке. Lunch: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Myfood Салат с Редисом и Огурцами, Myfood Бургер с Котлетой из Говядины. Middag: Myfood Пай с Индейкой и Грибами. Snacks/Annat: Vplab Nutrition Whey Platinum Lemon Cheese. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|