Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
2377 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 55,69g | Kolh.: 346,31g.
Frukost: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Lunch: San Francisco Foods Seafood & Shrimp Salad, Celery, Lalibela Spicy Humble Wrap. Middag: Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Battered Fish, Vegetable Spring Roll, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Long John Silver's Hush Puppies. Snacks/Annat: 365 Crunchy Pretzel Twists, Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|