Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
935 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 75,24g | Kolh.: 42,25g.
Frukost: Hershey's Cocoa Special Dark, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Great Value Italian Cut Green Beans, Pork Spareribs, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Olive Garden Italian Salad Dressing, Nature Sweet Constellation Tomatoes, Sweet Onions, KETO BREAD L'oven FRESH, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Nature's Intent Keto Bombs, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|