Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 92,28g | Prot: 60,53g | Kolh.: 27,56g.
Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Aroy-D Coconut Milk, Colavita 100% Pure Olive Oil, Green Giant Hass Avocado, Cauliflower , Marketside Butcher New York Strip Steak. Snacks/Annat: Colavita 100% Pure Olive Oil, Organic Girl Baby Arugula, Cucumber (with Peel) , Parmesan Cheese (Hard) , Walnuts, Egg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia_keto 's vikthistorik
|