Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 101,19g | Kolh.: 254,24g.
Frukost: Банан, Творог 5%. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Эклер, Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luizasuv86 's vikthistorik
|