Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 64,81g | Kolh.: 181,29g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Marilan Biscoito de Maisena, Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer, Banana. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Middag: Carne de Panela, Risoto de Frango. Snacks/Annat: Ovomaltine Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paulafernandaesteticista 's vikthistorik
|