Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
458 kcal
|
Fett: 9,44g | Prot: 72,51g | Kolh.: 16,07g.
Frukost: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. Lunch: Publix Jumbo Shrimp, Zucchini . Middag: Cherry Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|