Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 65,89g | Kolh.: 242,29g.
Frukost: Батон, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Чай, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mirnatali05 's vikthistorik
|