Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 51,90g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. Lunch: Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Mabel Rosquinha de Leite, Abacaxi. Snacks/Annat: Panco Bolacha Água e Sal, Sopa de Legumes com Carne, Hortifruti Melancia. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaisfvieira29 's vikthistorik
|