Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
730 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 76,12g | Kolh.: 13,93g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lunch: Mayonnaise , Caesar Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Great Value Wild Salmon Fillets. Middag: Wild Atlantic Salmon , Cauliflower Rice. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|