|
I need to get more serious about my new eating habits. I'm going to clean out my frig and cabinets. I am going to get a notebook and write down everything I eat.
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3030 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay672 's vikthistorik
|