Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
2300 kcal
|
Fett: 94,81g | Prot: 105,81g | Kolh.: 193,71g.
Frukost: Nestle Boost Rich Chocolate, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square), Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. Lunch: Great Value White Sandwich Bread (47g), Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. Middag: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Keebler Club Crackers Original, Pepperoni, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Southern Comfort Southern Comfort. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|