Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 140,65g | Kolh.: 46,31g.
Frukost: Colby Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), Lunch Mate Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Lunch: Trader Giotto's Oven-Baked Cheese Bites, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Season's Choice Steamed California Medley, Meat Loaf. Snacks/Annat: Built Bar Raspberry. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|