|
Maintaining.
|
99,0 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1684 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 146,58g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk. Lunch: Butter (Salted) , Albertsons Heavy Whipping Cream , Chicken Breast. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Holding! That works while you head to the green!
13 sep 21 av medlem: LISfifty
|
Maintaining is good. Pause and then keep going.
13 sep 21 av medlem: Kenna Morton
|
Lots of research that taking breaks helps rebuild muscle and DNA (with exercise).
13 sep 21 av medlem: SparkKG
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|