Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2014
|
147,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 77,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 58,86g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce, Water, Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas. Lunch: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Taylor Farms Celery Sticks, Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Annat: No Name Honey, trader Joes- Apple cider vinegar unfiltered, Tap Water, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Aged Asiago Cheese, Gala Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kwood1125 's vikthistorik
|