Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
835 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 78,19g | Kolh.: 11,94g.
Frukost: Nueces, Huevo Revuelto. Lunch: Huevo Duro, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Repollo Verde. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianamartinez1 's vikthistorik
|