Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
552 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 40,80g | Kolh.: 25,80g.
Lunch: Aldi Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Linsen mit Suppengrün. mer...
|
|
6199 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|