Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
122,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 58,05g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Мария Печенье, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Глобус Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Слива, Сметана 15%, Мария Печенье, Колбаса Краковская, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|