Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 54,19g | Kolh.: 63,32g.
Frukost: Estrogonofe de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Nuts Bar Castanhas e Chocolate , Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Pasta de Amendoim. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|