Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 38,28g | Kolh.: 186,03g.
Frukost: Сладонеж Вафли на Фруктозе со Вкусом Шоколада, Шоколадная Страна Соломка Сибирская Сладкая. Lunch: Кабачок, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо Куриное. Middag: Кабачок, Увелка Пшеничная Каша , Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|