Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 53,71g | Kolh.: 173,38g.
Frukost: Salatalık, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Tavuk Şiş. Snacks/Annat: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Kurabiye, Kurabiye. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bahar4848 's vikthistorik
|