pinkygirl0815 's dagbok, 13 sep 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
96,7 kg Tappat hittills: 11,2 kg.    Kvarvarande: 1,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 september 2021:
1188 kcal Fett: 57,87g | Prot: 51,84g | Kolh.: 115,19g.   Frukost: Tassimo White Choco Coconut Latte . Efter frukost: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Scheibletten, Ja! Delikatess Lachsschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen . Före middag: Dönerbox. Snacks/Annat: Corny Free Schoko. mer...
3036 kcal Träning: Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Duscha - 10 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Google Fit - 14 timmar och 27 minuter. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

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Kommentarer 
Viel Erfolg und Kraft weiterhin. Gruß aus Hamburg  
13 sep 21 av medlem: Cornerfarmer
Dankeschön 🤗 dir auch  
13 sep 21 av medlem: pinkygirl0815
Alles Gut bei Dir? 
18 sep 21 av medlem: Cornerfarmer
Naja es geht. Und dir so? 
18 sep 21 av medlem: pinkygirl0815
Ach danke soweit alles ganz gut bei mir. Ich bin dieses Wochenende nochmal segeln mit meinen Söhnen. Die sind jetzt erstmal zu einer Veranstaltung von Freunden gegangen und ich puzzle einwenig am Boot rum. Was machst du und vor allem was ist denn bei dir das es nur ein ....geht so ....hat. Gruß Ralf  
18 sep 21 av medlem: Cornerfarmer
Ich muss einen test machen lassen um Gebärmutterhalskrebs auszuschließen oder bestätigen zu lassen. Das macht mich ganz schön fertig. Und der Termin ist erst im November. Ui schön wenn man Zeit mit seinen liebsten verbringen kann 😊 Boot fahren finde ich auch toll 😍 
18 sep 21 av medlem: pinkygirl0815
Oh Gott, das ist nicht schön und das Warten ist die Hölle. Ich DRÜCK dir beide Daumen und wünsche Dir das Beste . Aber warum erst so spät? 
18 sep 21 av medlem: Cornerfarmer
Also was ich im Internet gelesen habe, muss es sich entweder noch richtig entwickeln oder wieder abklimmen. Dankeschön  
18 sep 21 av medlem: pinkygirl0815
Ok . Das bedeutet also das man es noch gar nicht erkennen kann zu dem jetzigen Zeitpunkt? Ok das ist doch ganz gut denn es kann ja sich super als total nichtig erweisen  
18 sep 21 av medlem: Cornerfarmer
Du bist noch sehr jung oder 
18 sep 21 av medlem: Cornerfarmer
Ich bin 35 Jahre. Ich habe schon seit Jahren damit zu kämpfen das dieser Wert da ist, nur bisher musste er nicht nach 3 Monaten kontrolliert werden. Naja mal abwarten was bei raus kommt. Ich hoffe nur das bei der Abnahme endlich mal wieder ein bisschen mehr passiert, aber ich denke stress begünstigt gerade das Gegenteil. 🙈 So nen Kilo schaffe ich maximal im Monat. Ich hoffe dir und deinen liebsten geht es gut 😊 
18 sep 21 av medlem: pinkygirl0815
Hallo schönen guten Tag wünsche ich dir. Ich möchte mich mal leicht entschuldigen denn ich dachte das ich dir am Sonntag noch geschrieben hatte was ich auch tat aber es nicht rausgegangen tja. Naja ich möchte halt nochmal sagen ich drück dir die Daumen.  
21 sep 21 av medlem: Cornerfarmer

     
 

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