Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1880 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 77,52g | Kolh.: 217,32g.
Frukost: Народное Здоровье Гематоген Детский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кальве Майонез Легкий, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска, Фундук Фундук. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский, Карусель Батон Молочный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|